Click to order
Ваш заказ
Total: 
Имя
Ваш телефон
Ваш e-mail
Промокод
Доставка
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

*Для городов, указанных ниже, действуют другие условия доставки. Если получатель находится в городе из списка, при совершении заказа выбирайте удобный для вас способ доставки для отдаленных населенных пунктов: Амурск, Арсеньев, Артем, Белогорск, Биробиджан, Благовещенск, Ванино, Владивосток, Забайкальск, Комсомольск-на-Амуре, Находка, Пограничный, Советская Гавань, Уссурийск, Хабаровск, Южно-Сахалинск, Белокуриха, Бикин, Бодайбо, Большой Камень, Борзя, Врангель, Губкинский, Гудермес, Дальнегорск, Елизово, Корсаков, Кяхта, Лабытнанги, Магадан, Мирный (Саха респ., Якутия), Надым, Нарьян-Мар, Нерюнгри, Новый Уренгой, Норильск, Ноябрьск, Павловск, Петропавловск-Камчатский, Печора, Промышленная, Радужный, Салехард, Саянск, Свободный, Северобайкальск, Славгород, Спасск-Дальний, Талнах, Тальменка, Топки, Тында, Ужур, Урус-Мартан, Усинск, Фокино, Чегдомын, Черемхово, Шелехов, Якутск
Чтобы получить скидку 10% на первую покупку подпишитесь на новостную рассылку по email
и мы пришлем Вам промокод
НУЖНО ЛИ МЕНЯТЬ ОБРАЗ ЖИЗНИ

ИЗ-ЗА БЕРЕМЕННОСТИ?
Беременность – абсолютно другой период в вашей жизни, но он не является преградой для любимых занятий, красивых мест или изысканных блюд.
Из-за беременности придется изменить образ жизни, перестав заниматься любимыми делами?

Если только включить в список дел просмотр красивых кроваток для малыша, ремонт в детской и закупку приятных мелочей себе и будущему ребеночку.

Будем ли мы ограничены в повседневных вещах будучи беременными – многие ответят на него положительно. Но сейчас мы разберемся так ли это на самом деле:


Физическая активность:

Очень полезным для здоровья будут физические нагрузки — их ни в коем случае нельзя прекращать! Бег трусцой, классическая аэробика, занятия в бассейне, йога для беременных, а также умеренная прогулка. Важно отметить, что должна присутствовать регулярность: 3 раза в неделю в течение 45 минут – 1 часа.


Любимые блюда и еда:

Что касается ограничений в еде - убрать нужно лишь то, что вредит в принципе и в обычной жизни. Исключить колбасы, сосиски, копчености, соленую рыбу, икру, свинину до 36 недель.

Если у вас, супруга или ваших детей есть аллергические реакции на какие-либо продукты (например, орехи, яйца), постарайтесь воздержаться от их употребления. Ежедневно принимайте витамин D, пейте не менее 2 литров чистой воды.

Важно воздержаться от алкоголя до зачатия и в период беременности. Алкоголь проникает через плаценту и может вызвать нарушение физического и умственного развития ребенка.

Если вам хочется чего-то этакого (мела, запаха краски) - расскажите об этом своему врачу, вполне возможно, что он подберет вашей причуде вполне «легальный» аналог среди привычных продуктов.


Свежий воздух:

Во избежание бессонницы перед сном выходите на свежий воздух и думайте о приятном, мечтайте и настраивайте себя лишь на хорошее. Это безусловно важно для развития ребенка.


Лекарства и медикаменты:

В первом триместре беременности, у маленького человечка формируются все основные органы и системы, конечности, скелет. Плод на стадии формирования очень уязвим, а за его правильное развитие в большей степени отвечает женщина. Поэтому, нельзя употреблять любые медикаментозные средства без согласования с врачом, так как большинство препаратов способны проникать через плаценту и попадать в организм ребенка.


Беременность – абсолютно другой период в вашей жизни, но он не является преградой для любимых занятий, красивых мест или изысканных блюд. Важно лишь помнить о вышесказанном, периодически наблюдаться у врачей, читать полезную литературу для беременных и наслаждаться жизнью как можно чаще!
Made on
Tilda